一文看清！針灸前後注意事項

治療前

• 宜穿寬鬆的兩件式衣物，勿穿連身衣褲、裙子、或褲襪，以免對操作造成不便。
  
• 進行針灸前應排清小便。
  
• 過飢、過勞、精神過度緊張時、劇烈運動後，不宜立刻進行針灸。
  
• 針刺前應靜坐數分鐘，穩定情緒，使氣血暢通，療效更佳。
  
• 中風行動不便、老弱、傷殘、重病患者，應由親友陪同，隨時照顧，以策安全。
  

治療中

• 針刺過程中應調整好最舒服的姿勢，放鬆身心，下針後勿隨意變更姿勢，以免發生危險。
  
• 艾灸或紅外線治療時，若感到過份灼熱，應立刻告訴醫護人員。
  
• 針刺過程中，可能會出現酸、麻、脹、痛的感覺，那是正常的針感，不必擔心。
  
• 若有劇痛，或感到頭暈、眼花、胸悶欲嘔、四肢發冷、出汗、心慌等情況，應立即告知醫護人員，切勿強忍。
  

治療後

• 針刺之後要飲2杯溫水，有利排走體內廢物。
  
• 針灸後，針處在兩小時之內儘量不要碰到水，並應戒食生冷，以免影響療效。
  
• 針刺後可能有皮下出血或青腫現象，不必緊張，翌日之後可多熱敷，數日後自會消失。
  
• 針刺後一兩天，部分人或感到特別疲倦，或有出汗、腹瀉、關節肌肉痠痛等情況，那是正常的排病反應，不必擔心，只要多喝水，多休息，便可恢復過來。部分人士的針感會留存一段時間甚至一、兩天，此乃正常現象，不必擔憂，可自行在痠脹處的上、下方以中等力道拍打數次，便即緩和。
  

特別情況

• 婦女懷孕及來經期間，必先諮詢醫師是否適合針刺。懷孕3個月以下者，下腹部腧穴不宜針刺；懷孕3個月以上者，腹部及腰骶部腧穴不宜針刺；一些可引起子宮收縮的穴位，如三陰交、合谷、昆侖、至陰等禁刺。月經期間，如月經正常者，一般不予針刺，對月經不調者，可用針刺治理。
  
• 小兒囟門未合時，頭頂腧穴不予針刺。
  
• 常有自發性出血，或損傷後出血不止者，不宜針刺。
  
• 皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤部位不宜針刺。
  

注意

• 每次針灸時間大約20至30分鐘。年輕力壯及急性損傷患者，療效進展較快；年老體衰及慢性病患者，一般須長期治療，每週以2至3次為佳。若時間允許、體力正常(針灸後不覺疲倦)，按個別病情亦可每日針灸1次。
  
• 在針灸之外，可配合內服中藥，以加強療效。
  
• 感冒、痛經、腹痛腹瀉、急性扭傷等急性病症皆可採針灸迅速緩解症狀。